Kurkuma protiv demencije

kurkumaZa obolele od Alchajmerove bolesti i drugih oblika demencije postoji sasvim prirodan lek. Nedavan prikaz tri ozbiljna slučaja demencije pokazao je da uvođenje kurkume u ishranu može da značajno popravi ponašanje i psihološke simptome povezane sa demencijom.

Kurkuma je inače tradicionalni začin koji se obilno koristi širom Indije i sveroistočne Azije hiljadama godina, a poslednjih godina je dospeo u žižu interesovanja nauke, jer je ispitan u stotinama proučavanja. Sva ona pokazuju da kurkuma pozitivno utiče na krvne sudove, organe za varenje i nervni sistem, pa se kako vreme odmiče sve više širi spisak bolesti u kojima ovaj začin može da posluži kao prirodni lek.
To je svakako slučaj sa uticajem kurkume na kognitivno zdravlje, kao što su dokazala nova istraživanja iz Japana. Lekari Opšte bolnice Tojota Karija procenili su tri različita slučaja koja se tiču turmerika i došli do nekih fascinantnih zaključaka o terapijskoj vrednosti te biljke. U sva tri slučaja, pokazalo se da kurkuma smanjuje simptome demencije i poboljšava opštu kognitivnu sposobnost.

"U proučavanju tri pacijenta sa Alchajmerovom bolešću, sa simptomima ozbiljnog kognitivnog propadanja i pogoršanjem ponašanja i psihološkim simptomima demencije, koji su uključivali razdražljivost, uznemirenost, strepnju i apatiju, dodavanja kapsula kurkume tokom jedne godine dovelo je do poboljšanja simptoma", napisao je jedan od autora u sažetku."Ukupno psihološko stanje sva tri teška slučaja, u jednom već za 12 nedelja, a sva tri pacijenta su zahvaljujući dodavanju kurkume za godinu dana bila ponovo u stanju da prepoznaju članove svoje porodice."

Konzumacija samo jednog grama kurkume dnevno može dovesti do "značajnog poboljšanja"! Jedan gram kurkume je otprilike četvrtina kafene kašičice kurkume. Ranija istraživanja, objavljena 2008. u časopisu Anali indijske akademije za neurologiju potvrđuju tu činjenicu. Ova istraživanja su ustvrdila da je kurkuma prirodni antioksidant, da ima antiinflamatorno delovanje i deluje detoksikacijski, što pomaže da se popravi pamćenje dementnih pacijenata. Drugim rečima, naprosto dodavanje malo više ovog običnog začina u ishranu u nekim slučajevima je u stanju da potpuno zaustavi propadanje mozga i da ublaži čak i najgore simptome demencije.

"Kurkumin (glavni sastojak kurkume) je antioksidans, antiinflamatornog dejstva, sa lipofilnim delovanjem, zahvaljujući čemu popravlja kognitivne funkcije pacijenata sa Alchajmerovom bolešću", piše u apstraktu ovog ranijeg istraživanja. "Usled različitih efekata kurkume, od kojih jedan podrazumeva smanjenje beta-amiloidnih naslaga, usporavanja propadanja neurona, uklanjanja teških metala, antiinflamatornog dejstva i smanjenja formiranja mikroglije, ukupno pamćenje pacijenata sa Alchajmerovom bolešću se popravilo."

Redovno korišćenje kurkume, prema onome što ukazuju savremena istraživanja, donosi sledeće dobrobiti:

Smanjuje se rizik od određenih vrsta raka. Doktori sa UCLA (Univerzitet Kalifornija, Los Anđeles) su otkrili da kurkumin, glavni sastojak kurkume, blokira enzime koji doprinose rastu kancera u glavi i vratu. U istraživanju je učestvovao 21 ispitanik – oni su uzimali dve tablete sa 1000mg kurkumina, a nezavisna laboratorija u Merilendu je procenjivala rezultate i otkrila da je došlo do blokiranja pomenutih enzima, a time i do blokiranja širenja malignih ćelija.
Poboljšava se pamćenje. Istraživanje iz 2017. je otkrilo da kurkumin može da poboljša pamćenje i smanji promene raspoloženja kod ljudi koji imaju blag gubitak pamćenja. Učesnici u istraživanju koji su uzimali 90mg kurkumina u obliku suplementa dva puta dnevno tokom 18 meseci imali su za 28% bolje pamćenje (u odnosu na ispitanike koji su uzimali placebo). Naučnici pretpostavljaju da su tome doprinela antiupalna svojstva kurkumina.
Smanjuju se upale. Istraživanja su pokazala da kurkuma pomaže kod reumatoidnog artritisa, uveitisa (zapaljenski proces na oku koji zahvata srednji deo očnog zida, vežnjaču koja sadrži krve sudove i hrani ostale delove očnog zida), kao i da svakodnevno uzimanje kurkumina tokom nekoliko meseci može da poboljša funkciju bubrega kod ljudi sa upalom bubrega.
Ublažava se bol kod osteoartritisa. Ekstrakt kurkume može da ublaži bol kod osteoartritisa, pokazala su istraživanja. Štaviše, kurkuma je efikasna poput lekova za ublažavanje ove vrste bola.
Poboljšava se varenje. Kukrumin pomaže žučnoj kesi da proizvede žuč koja je značajna za varenje. U Nemačkoj se kurkuma preporučuje za probleme sa varenjem. Neka istraživanja pokazuju da kurkuma smiruje uznemireni želudac, pomaže kod nadimanja i gasova. Takođe, pomaže i kod iritabilnog kolona (IBS).
Smanjuje se rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Istraživanja sugerišu da kurkumin može da pomogne u sprečavanju stvaranja plaka koji se taloži u arterijama, koji može da dovede do srčanog i moždanog udara. Kurkumin koji deluje kao antioksidans i antiupalno može da pomogne u zaštiti od određenih srčanih problema, uključujući i kardiomiopatiju koja se javlja kod dijabetičara, kao i aritmiju, pokazalo je istraživanje objavljeno 2017. u časopisu Pharmacological Research.
Smanjuje se rizik od dijabetesa. Istraživanja u ranoj fazi obećavaju i pokazuju da bi svakodnevno uzimanje kurkume moglo da smanji rizik da se dijabetes razvije kod ljudi koji su već u stanju predijabetesa.

Izvori:
www.mnn.com
www.prevention.com
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781139/

www.vitasearch.com/get-clp-summary/40704

 

Organski gajenu kurkumu u prahu po veoma povoljnoj ceni možete naruciti onlajn na ovom linku

 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 62